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girl doing the mountain climber

Egal ob Muskelaufbau, Definition oder Fettreduktion, jede Sporteinheit ist genau auf dich abgestimmt. Mit meinem Wissen rund um das Thema Training aber auch Ernährung werde ich dich an dein Ziel bringen und dort halten. Du hast die besten Erfolgschancen wenn du wirklich beide Punkte mit in deine neue Lebensweise einbindest. Deine Anstrengungen im Workout werden nicht annähernd so erfolgreich sein, wenn du dich nicht passend ernährst.
Wiederum ist eine abgestimmte Ernährung ausschlaggebend für deine körperliche Verfassung und Gesundheit. Beide Aspekte sind dicht miteinander verknüpft und sollten gemeinsam einbezogen werden.

Als kleine Information am Rande: Ich begleite dich auch gern in den Urlaub und halte dich hier fit und gesund! Ein morgendliches Workout am Strand lässt dich aktiv in den Tag starten.